ayak A Gizli Silah
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi pozitifrarak kalori harcamasını fazlalıkrır. Düzgün olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve stabil bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Fakat bunlar muvaffakiyetsiz olursa, gözetim altında meraklı koltuk ve sonra sağaltım aranmalıdır. Ayakların